Przez mądrość do szczęścia

Motywacja to każdy proces sprzyjający podejmowaniu działań.
Jest motywacja skutkująca podjęciem decyzji i motywacja podtrzymująca działania.
Jest motywacja przymusu występująca w sytuacji doświadczania problemu i motywacja zachęcającą w sytuacji osiągania korzyści. Zatem odpowiednie zarządzanie przymusem i korzyścią uaktywni skuteczną motywację. Subtelna metoda kija i marchewki. Wpływ przymusu i korzyści z czasem wygasa. Dlatego długofalowe działania dzielimy na kamienie milowe, możliwe do osiągnięcia. Dostarczamy sobie wtedy sukcesów przed wygaśnięciem motywacji. Osiągnięty sukces obudzi motywację na nowo, porażka natomiast może pogrążyć w bezradności. Wyjściem z bezradności jest zdefiniowanie nowego do zdobywania sukcesu. Motywacja „muszę” i motywacja „chcę” mają inny wpływ. Motywacja „muszę” z czasem zniechęca, dlatego warto ją wzbogacić motywacją „chcę”. Przykład: muszę chodzić do pracy, ale zarabiam, aby dostarczać sobie przyjemności.