Przez mądrość do szczęścia

Niepokój jest zaprzeczeniem pokoju. Gdy jest pokój, spokój nic nie musimy robić. Zatem funkcją ewolucyjną niepokoju jest zmuszenie do działania. Musimy najpierw odkryć czego się obawiamy. Niepokój jest nieokreślony, występuje w sferze przeczucia. Obawa jest konkretna, niepokój rozmyty. Zatem jest to dyskomfort zmuszający nas do rozeznania sytuacji, określenia zagrożeń. Jak wiemy, co nam zagraża, niepokój ustępuje, pojawia się określony strach, który zmusza nas do sformułowania rozwiązania. Strach trwa dopóty, dopóki nie usuniemy źródła strachu, nie wdrożymy rozwiązania. Trwanie w niepokoju nie jest dobre, część osób nie wie jak z niego wybrnąć. Pozwala się obezwładniać nieokreślonemu lękowi. Warto znaleźć rozwiązanie, plan A i plan B w sytuacji, gdy plan A zawiedzie. To daje dystans do zagrożenia, wolni od paraliżującego lęku możemy działać.