Pokonywanie barier. Postulaty. Cz. 3

Opublikowane przez Jadwiga Magnuszewska
  1. Bariera nieuświadamiana jest skuteczną blokadą dla działań. Dopiero świadomość barier pozwala wypracować strategię ich przekraczania. Człowiek nieświadomy jest ślepy.
  2. Strategia pokonywania barier musi być realizowana na wszystkich poziomach: psychicznym, ciała, umysłowym, nawyków i środowiskowym. Zachowania i środowisko są widoczne, zatem wiemy, co możemy zmienić. Nawyki, mimo że są zachowaniami, są często nieuświadamiane, bo są rutyną.
  3. Strategia w słabości. Każde nasze działanie jest wspierane przez konkretną sieć poznawczą (trzymane w pamięci przekonania) i emocjonalną (dowiązane do przekonań emocje). Słabość to wadliwa sieć, uniemożliwiająca realizację wybranego celu. Zatem praca ze słabościami może przebiegać dwutorowo: przekształcać wadliwą sieć, lub ją omijać (bajpas) w procesie kreacji nowej sieci. Nie zdajemy sobie często sprawy, że byty i procesy zewnętrzne mogą być częścią naszych sieci. Słabość jest skuteczną barierą ze względu na aspekt emocjonalny. Słabość wynika z braku skutecznych umiejętności i towarzyszących emocji, które nas blokują. Zatem możemy pracować nad swoją skutecznością dwojako: uczyć się nowych umiejętności, budować swoje poczucie sprawczości osiągając sukcesy w realizacji celów. Poczucie sprawczości może ewoluować w dwóch kierunkach: maleć, gdy doświadczamy stałych porażek, wzmacniać się, gdy doświadczamy sukcesów. Pozostaje wariant trzeci: labilne poczucie sprawczości towarzyszące brakowi kontroli. Nad osiąganiem sukcesów możemy zapanować ustalając osiągalne cele. Brak kontroli można opracować poznawczo: scedować odpowiedzialność na innych. Zauważmy, że w temacie słabości, mamy dwa podejścia: unikanie, które nas osłabia i podejmowanie wyzwań, które nas wzmacnia. Dyskomfort może nas blokować przed podjęciem zadania do wykonania, dlatego ważne jest poznawcze rozróżnienie wyzwania i problemu.
  4. Pozycjonowanie a atak. Warto być uważnym i świadomym w sytuacji, która piętrzy przed nami problemy. Podjęcie wyzwania jest rodzajem ataku, działamy na cudzym terytorium, więc doświadczamy naturalnego dystansu, który nas chroni przed trudnymi emocjami. Pozycjonowanie w tym kontekście jest aktywizacją sprzyjających sieci poznawczych i emocjonalnych.
  5. Pokonywanie progów wymaga zasobów: energii, uwewnętrznionych zachowań, zrozumiałego scenariusza, materiałów, specjalistów, zabezpieczenia wewnętrznych słabości i zewnętrznych zagrożeń.
  6. Autoblokadę można pokonać korzystając z pomocy innych.
  7. Jak pracować z barierą pozorną? Badać fakty, zbierać wiedzę, wypracowywać skuteczne strategie.
  8. Cel osiągnięty może się różnić od celu planowanego.
  9. Długi kanał umożliwia rozpęd, który rozumiemy jako uwolnienie siły i szansę na rozwój procesu.
  10. Cele uzgodnione z charakterystyką podmiotu wykorzystują potencjał podmiotu.

Dodaj komentarz