Teoria świadomości. Postulaty. Cz. 2

Opublikowane przez Jadwiga Magnuszewska
  1. Spontaniczność jest poza kontrolą świadomości. Spontaniczność inspirowana pozwala na ciekawe wyjście poza rutynę. Kontrola ogranicza nas do posiadanej wiedzy.
  2. Świadomość przybliża nas do prawdziwego siebie.
  3. Nudzimy się, gdy mamy niedosyt wrażeń. Sposoby na nudę, które są pod naszą kontrolą, to świadome życie i twórczość.
  4. Uzależnienie powstaje z jednego z dwóch powodów: pogoni za przyjemnością lub ucieczki od wszelkiego rodzaju bólu. Świadomość i wyobraźnia pozwalają nam znaleźć zdrowe zamienniki, które nie uzależniają.
  5. Pierwszym krokiem do świadomego życia jest uwalnianie się z porwania przez myśli i emocje. Świadomość jest nierozerwalnie związana z polem uwagi. Jeśli je poszerzymy, jesteśmy w stanie dostrzec ukryte relacje. Uwaga jest światłem, świadomość jest lustrem, które odbija oświetloną rzeczywistość.
  6. Świadomość obejmuje te obszary, na które kierujemy światło uwagi. Możemy przełączać się pomiędzy światem zewnętrznym, a wewnętrznym. Często uciekamy od siebie, bo dotykają nas bolesne wspomnienia, nuda, trudna przyszłość. Kiedy nauczymy się obserwować wewnętrzne procesy nuda zniknie.
  7. Nieświadomi jesteśmy marionetką na sznurkach wewnętrznych i zewnętrznych wpływów. Rezygnujemy z kontroli. Jeśli jesteśmy świadomi, to wiemy co i jak na nas wpływa i możemy przeciwdziałać niepożądanym wpływom. Uważność sprzyja świadomości, gdyż jesteśmy świadomi tego, co obejmujemy światłem uwagi.
  8. Świadomość to stan, w którym obszary wcześniej pomijane stają się dostępne badaniu, obejmujemy je światłem uwagi. Uaktywniamy w pamięci roboczej reprezentacje umysłowe fragmentów rzeczywistości, śledzimy zmiany.
  9. Pojawia się pytanie, czy jesteśmy świadomi realnej rzeczywistości czy jednak mamy dostęp tylko do reprezentacji umysłowej tej rzeczywistości. Postuluję, że uwaga pozwala na kontakt z rzeczywistością. Nie mam dowodu, mam przekonanie. Może być tak, że nieświadomi mamy kontakt tylko z reprezentacjami rzeczywistości, świadomi mamy kontakt bezpośredni z rzeczywistością.
  10. Pułapki umysłu. Umysł działa na skróty, po rozpoznaniu kilku charakterystycznych znaków podejmuje decyzję. Umysł działa liniowo, jest ograniczony do pojemności pamięci roboczej. Jest jeszcze myślenie sieciowe, myślenie bez słów. Musisz nauczyć się czekać, aż z ciszy podświadomości wyłoni się znaczenie, które w świadomości będziesz mógł zweryfikować.

Dodaj komentarz