- Aby odczuwać szczęście, trzeba zmienić nastawienie. Aby doświadczać szczęścia, trzeba zmienić działania.
- Pogoń za szczęściem jest nieskuteczna. Można zmieniać działania, środowisko i otworzyć się, wówczas mamy szansę doświadczyć szczęścia. Pogoń jest zawężeniem, przymusem. Przymus nie pozwoli doznawać poczucia szczęścia. Bez poczucia szczęścia nie uznamy napotkanego zjawiska za szczęście.
- Zniewoleni nie będziemy szczęśliwi. Poczucie wolności wynika ze stanu umysłu, więc nawet w niewoli ludzie mogą doświadczać chwil szczęścia.
- Szczęście osiągamy na drodze spełnienia.
- Szczęśliwy konflikt to oksymoron. Poczucie szczęścia wynika ze zgody na rzeczywistość, konflikt jest przeciwieństwem zgody. Bywa, że konflikt jest korzystny.
- Spełnienie jest najcenniejszą odmianą szczęścia, najbardziej trwałą, o spłaszczonej amplitudzie doznań.
- Szczęście zależy od przypadku, więc pomagajmy przypadkom realizując niecodzienne aktywności.
- Człowiek szczęśliwy dotyka codzienności w akceptacji.
- Gdy doświadczamy nieszczęścia, na które nie mamy wpływu, uciekamy w karmienie Ego, często kosztem innych. Ego nakarmione nie ma motywacji, by walczyć o korzystną zmianę. Karmienie Ego jest mniej kosztowne, a tak jak rozwiązanie problemu przynosi ulgę.
- Poczucie szczęścia realizuje się w celebracji osiągniętych celów, w traktowaniu porażek jak lekcji, w spotkaniach z przyjaciółmi, rozwijaniu pasji. Wielkie marzenia są wyboistą drogą do szczęścia, gdyż niewielu zaprowadzą do wielkości. Dlatego nieliczni ją wybierają.